Que vous soyez en Indonésie pour quelques semaines de voyage ou installé pour plusieurs mois en tant qu’expatrié, une trousse à pharmacie bien préparée peut faire toute la différence. Dans ce vaste archipel aux paysages magnifiques, mais parfois éloigné des structures médicales de qualité (surtout en dehors des grandes villes), mieux vaut anticiper les petits soucis de santé du quotidien.
Entre climat tropical, moustiques, alimentation différente, eau non potable et accès inégal aux médicaments, il est essentiel de composer une trousse adaptée à vos besoins et aux réalités locales. Que faut-il emporter ? Que trouve-t-on sur place ? Et quels médicaments peuvent s’avérer difficiles à obtenir ? On fait le point.
Cette liste est proposée à titre d’information, elle ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale.
Vous avez la possibilité de trouver ces médicaments sur l’application « Halodoc ». Une consultation en ligne est possible avec un médecin. Attention à bien lire les notices avant utilisation.
En cas d'urgence, les ambulances sont rares, utiliser votre véhicule personnel ou un taxi.
En rouge : les médicaments disponibles en Indonésie
En bleu : les médicaments disponibles en France
Les maux du quotidien
Maux de tête : Panadol adultes/bleu, rose/enfants (Paracétamol/Doliprane). Ibuprofène selon intensité de la douleur sans fièvre et contre-indiqué en cas de Dengue
Poux : traitement à prendre en France de préférence, Permethrim.
Yeux : en cas d’irritation : lavage au Dacryosérum, Rotho. Si infection : collyre Désomédine, et consultation médicale.
Nez : lavage au sérum physiologique (NaCl 0,9%), Stérimar, Limoxin, Fervex/Actifed ou Panadol cold flu (vert), Actisoufre.
Oreilles : Otipax (Otopan) en cas de douleur, Eau oxygénée pour les bouchons d’oreille/plongée, consultation médicale conseillée
Aphtes : Gengigel, Filmogel, Kenalog.
Bouton fièvre : Aciclovir (Aclovir)
Maux de gorge : Strepsyl, Troches, Dégirol.
Mais aussi...
Moustiques : produits locaux type Soffell en protection, et Caladine contre les démangeaisons.
Soleil : protection UV, même si le soleil est caché derrière le nuage de pollution !
Mal des transports : cocculine, antimo-dimenhydrinate.
Ampoules : duoderm, hydrogel, hydrocolloid.
Maux de ventre : Kayuputih (à base d’Eucalyptus…).
Diarrhées : charbon (Norit), Smecta, Imodium, Diatabs
Vomissement/réhydratation : boisson Pocari, coca dégazéifié, eau du riz, eau de coco. Chez l’enfant consultation médicale.
Brûlures gastriques : Polysilane.
Vermifuge : Flumerval/Combantrin.
Douleurs musculaires : Counterpain cold ou hot, pain de glace.
Mycoses : Econazole (Pévaryl).
Verrues : traitement à prendre en France ou consultation dermato
Douleurs de règles : Spasfon.
Infection urinaire : ATB en France.
Le petit matériel
Matériel à usage unique : compresses stériles (Kasa steril) pour nettoyer les plaies, bandes (elastomull), sparadrap (micropore roll), steristrips (steri strip) en cas de microcoupures, tulle gras (cuticell classic) en cas de brulure ou plaie superficielle, gants jetables/masques.
Matériel : thermomètre pour mesurer la température du corps en cas de fièvre, pince à épiler pour enlever échardes, épines, petits impuretés/cailloux, dans une plaie, tire tiques (tick remover), aspi-venin (venom extractor).
Produits liquides : désinfectant pour les mains (gel hydro-alcoolique), alcool à 70°c pour désinfecter le matériel (thermomètre/tire tique...). Sérum physiologique (NaCl 0,9%) pour nettoyer plaie/yeux, antiseptique (eau oxygénée/hydrogen peroxide, chlorexidine, bétadine)
Crèmes : hématome/foulure : Hémoclar/Arnican, Counterpain ; antibactérienne : Fucidine/ Fuladic sur ordonnance ; brûlure : Osmosoft/Biafine, Bioplacenton ; anti-démangeaison : Onctose/Caladine.
Collyres : antiseptique (Dacryosérum, Désomédine) pour nettoyer l’œil en cas d’irritation ou conjonctivite, si infection/allergie consultation médicale (traitement sur ordonnance).
Les médicaments à base de plantes ou d'huiles essentielles multifonctions
Attention ne conviennent pas aux enfants.
Balsem Lang : à base de Menthol et huile d’Eucalyptus : aide à soulager maux de tête/démangeaisons/douleurs articulaires…
GPU Krim : à base de Camphre, aide à soulager les courbatures, entorses, ecchymoses…
Tolak-Angin : mélange de plantes, aide à soulager le rhume, maux de gorge, maux d’estomac, protection du système immunitaire.
Plossa Inhaler : à base d’Eucalyptus et menthol, aide à soulager la congestion nasale, douleurs musculaires…
Kayu Putih : huile Eucalyptus, aide à soulager le rhume, les flatulences, les nausées (mal des transports), maux de tête...
La vaccination
Se référer aux conseils de votre médecin de famille, site France diplomatie dans la rubrique "conseils aux voyageurs".
Rage : vaccin préventif à faire en France, très peu de doses en Indonésie.
Nous remercions Claire Cam pour son expertise et son éclairage.
Sur le même sujet
